总结OL一族的十大睡前调养准则

　　竣事一天忙碌或苦闷的事情，逃离了街上的污染与烦嚣，舒舒服服的躺在属于个人的暖和窝了，尚有那陪着你紧绷了一天的肌肤，也是时候好好劳动调养一下了。

　　以下是护肤小编给列位OL一族总结的十大睡前调养准则，相对让你的肌肤容光抖擞，披发无穷春日朝气。

　　干净皮肤，推拿帮助

　　入睡前必需把皮肤清洗清洁，清洗时先把洁净霜涂在脸上，然后用香皂洗清洁。只管选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻推拿。倘若油性的皮肤利用面刷可得到精采的结果。请记着，推拿后一定要用清水洗清洁。

　　茶包妙用，眼纹平伏

　　茶包不单能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功能！在睡前用湿水浸沏茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的调养，还能防备鱼尾纹的产生。

　　颈部紧致，不容忽视

　　颈部皮肤十分细薄并且懦弱，其皮脂腺和汗腺的漫衍数量只有面部的三分之一，皮脂吸收较少，持水本领自然比面部要差很多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以天天洁面的同时，不要遗忘洁净颈部涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品凡是都能让颈部紧致。

　　牛奶助眠，皮肤放松

　　牛奶有催眠的神奇功能。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分劳动，比任何护肤品都来得有效。

　　辞别熬夜生活，肌肤抖擞容光

　　早睡早起，辞别熬夜，烟酒，康健的生活会让你的肌肤皱纹减少，坚持水分，成天容光抖擞，水嫩迷人。