从容生活的要点

　　你是否觉得每天都忙忙碌碌、疲于奔命却发现没有时间做自己想做的事?你有没有感觉到你做完一件事又去匆匆去做下件事?你有没有感觉到你在匆忙的学习技术却感觉时间一直不够用?你是否觉得每天就像和时间赛跑，却没有时间体会生命的美好?如果是这样，这篇文章会告诉你如何才能不匆忙，却拥有”快乐”的、高质量的工作和”生活”。希望对你的生活有所帮助。

　　“大”自然”并不匆忙，一切仍然都已完成。”---老子

　　想想老子说的这句话，(也许并非老子的话)道家的创始人：怎样才能做到这一点?有没有可能从不匆忙，而且完成所有的事情?

　　这看上去和现代世界是矛盾的，现代世界中的每一件事都是匆忙的，我们给一天里的每一分钟都尽可能多的塞满事情，如果我们不够忙碌，我们会感觉没有效率和懒惰。

　　事实上，我们经常只是比赛展示我们是多么忙。我有1000个项目要完成!是吗?我可有10000个。获胜者就是那个有着最疯狂的时间表，像蜂鸟一样干完这件事又急匆匆的去干那件事的人。因为显然那意味着他是最”成功”和最重要的。

　　也许并非这样。也许我们正在玩着错误的游戏–我们狭隘的认为忙就是好的，美丽心情，但是事实上完成一件事的速度并不像我们把注意力放到这件事上那样重要。

　　也许我们正在以错误的速度行进。也许如果我们经常性的匆忙，我们会忽略生活本身。让我们忘掉对于速度的沉迷，慢下来，不要着急，去享受生活。而且仍然把所有事情都完成。让我们来看看怎么样做。

　　心态的改变

　　最重要的步骤是领悟到当你慢一些，步伐更放松的时候，生活会变得更好。而不要急躁和匆忙，给一天塞满太多的事情。不要想着让每一刻都要发挥它最大的功效。

　　快速的浏览会让你觉得一本书好，还是从容的沉醉于其中会让你觉得这本书好?不断的跳跃去听一首歌会让你觉得这首歌好，还是花时间认真去听会让你觉得这首歌更好?大口的吞咽会让你觉得饭更香，还是品尝每一口，真正的去品味饭菜的味道会让你觉得更香?是你尝试着一次做10件事会让你感觉工作好一些，还是你真正投入到一件重要的任务中更好些?

　　当你和朋友或者亲人在一起享受时光时，突然被邮件和”短信”通知要去开会会让你感觉好一些，还是你放轻松，真正的关注你身边的人会感觉好一些?如果你行进的慢一些，生活就是完整的，会让你感觉更好，花时间去欣赏它，欣赏每一个时刻，这就是为什么要慢下来的最简单的原因。

　　因此，你需要改变你的心态(如果你至今还抱有匆忙的心态的话)。要做到这一点，只需要简单的承认慢慢的品味会感觉生活更好，专一的关注会感觉工作会好。然后作出尝试一下的承诺，履行下面的几个步骤。

　　但是我改变不了