皮肤不好，应该是对症下菜才行

　　白净细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面目，就是昏暗惨白。怎么办?适当改变一下饮食布局，就大概使皮肤获得很大的改进。你的皮肤那边不好，应该是对症下菜才行。

　　1、睡眠不好，皮肤晦暗的女性

　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用， 有健脾、安神、皮肤的功能，是白领女性四季适宜的补品。

　　2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

　　土茯苓老龟——、健脾胃，如果你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道较量重，所以在烹饪时应通过调味来举办粉饰，这也是检讨厨艺的好要领。

　　3、工作太忙、压力太大的女性

　　西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，并且四季皆宜，而甲鱼的滋补功能是尽人皆知的。这个汤品对付那些工作忙碌、压力过大的白领女性特别适合，可以、清火除烦、养胃。

　　4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭——主要浸染是补肺益肾、止血，但中医考究鸭肉属凉性，所以越发适合夏季食用。但要留意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。