牙齿美白的方法(2)

1、漂白。请牙医帮你进行牙齿美白是最快和最方便的办法。在1个小时内，你的牙齿可以变白58个等级，效果基本可以持续长达1年。当然，这在很大程度上取决于你如何保护你的牙齿，比如要避免喝太多的咖啡或抽烟。

2、小面积修补。对于那些想尽快解决问题和只有小缺陷的人们来说，小面积修补的方法不错。你只需去诊所1次就可以完成所有的程序，效果大约能保持 57年。

3、贴片。烤瓷贴片是牙齿美容中最先进的技术，可以让牙齿按照你的理想模式变得更加美观。因为它是依靠贴在牙齿外面的小片遮盖住原本的牙色，所以对四环素牙和遗传性的变色都有效。

4、牙套。虽然用美白牙套对牙齿进行洁白的效果并不是立竿见影——一般需要1014天，但大多数牙医都会向你推荐这种方法，因为整个过程较为舒缓，你可以控制个人想要的洁白程度。

5、冷光美白。冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，使牙本质管开放，美丽心情，用药物将牙本质管里的有色物质置换出来，达到美白效果。冷光美白并不是一劳永逸，保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异。