心理减压法

作者：玲儿发表时间：2013-01-02 点击：来自：网络

心思减压两法：

1.做事惟一，定然时间内只做一件事。心思学家发觉，忧虑、精力崩溃等疾病的重要起因是面对良多急需从事的事件，精力压力太大惹起。要增加本身的精力担负，不要同时做两件以上的事件，省得弄得心力俱疲。

2.为外人做事，帮外人不但使本身遗记苦恼，必定本身具备的价值，还可失掉情谊。美丽心情网

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