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冬季必吃减龄菜

【冬季必吃减龄菜】

1、苦瓜:促成食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。

2、番茄:可能美容的维生素c的含量相称于西瓜的10倍,炒熟的番茄还能防癌;

3、南瓜:含有极端丰厚的维生素a,防止感冒,同时预防皮肤毛糙;

4、胡萝卜:增强免疫力,促成脂肪的新陈代谢,维持体态健美。美丽心情网

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