戒烟心理学(3)

　　承受烟瘾熬煎的日子里，我相信我的保留离不开香烟，宁肯死也不肯齐全戒烟。直到昨天，仍有人会问我，我是不是偶尔会莫名其妙感到痛苦。谜底是“历来没有”——情况正好相反，我如今的保留无比侥幸。假如我因抽烟而死的话，临死时我是不会埋怨的。不过因为意料之外的幸运，我居然摆脱了生命中最大的梦魇，永久不消再做烟瘾的奴隶，任由本身捣毁本身的安康和生命。

　　我不是个秘密主义者，不相信魔法、秘术那一套。我接受过松散的科学操练，所以当这一切魔法般降临在我头上时，我感到彻底无奈理解。我末尾浏览无关催眠和抽烟的书籍，但是一切恍如都无奈诠释产生在我身上的奇观：为什么顺利戒烟是如斯等闲，而我从前却历来没有顺利过？

　　我花了很长时间才思考显明，由于考虑的程序正好倒置了。我无奈理解的是为什么本身戒烟如斯等闲，而我实践上该当考虑的，却是为什么大多数人戒烟如斯之难——也蕴含从前的我在内。抽烟者对戒断期的痛苦谈之色变，但当我回顾终极戒烟的过程时，却发觉本身彻底没有经历过痛苦。抱负上，戒断期的痛苦并不是生理层面的疼痛，而是精力层面的自我熬煎。