戒烟心理学(4)
第2节：你的烟瘾比我还大吗？(2)
寻常，我把全部物质都投入帮人们戒烟的事业中，取得了不错的成果。我曾切身帮数千名抽烟者摆脱烟瘾。在此我必需夸大：任何人的烟瘾都可以根除。我还没碰到过烟瘾比我还大的人。恐怖是让咱们不时抽烟的根本起因：胆小一旦得到香烟，保留会变得缺少意思。抱负与咱们的恐怖恰恰相反。戒烟不但不会招致保留品质下降，还能让咱们的身材愈加安康，物质愈加充沛，保留愈加空虚、更无情味。
一切抽烟者都可以紧张摆脱烟瘾——蕴含你！你所必要做的，只不过是抱着关闭的心态读完这本书。你越能理解书中的方式，戒烟的过程就越等闲。即使你一句话都不理解，只需照着书中的批示去做，也可以紧张戒烟。最次要的是，你再也不会觉失去对香烟的需要了。到那时，你唯一不能理解的，就是你为什么吸了这么久的烟。
